一个个学员不断的出错，让他们有种没完没了的感觉。
也因为如此“合群”，陈青在这一个月里将人都练得大变样了，也没有引来其他青少年的找茬，顶多就是有点想不通的嫉妒。
三八.六.一六六.二一一
演练中的陈青也缓缓收起架势，准备吃饭。
平日里，两人只需一个人督导，对这群青少年进行动作矫正，甚至还游刃有余。
陈青闻言，顿时有些惊讶。
“像这样。”
陈青听得一愣，“用我的手指怎么开？”
以前，他的【气】数值每天早上醒来后，经过一夜的身体消化，这项负责身体供能的数值，一般只剩下0.3几。
陈青闻言，一脸不好意思的挠了挠头。
但都没有陈青这样的效果。
一个月前的陈青，身高不足一米七，身形又瘦又细，整个人感觉摔一跤都能摔断身上的骨头。
随着杨明开口，让去吃饭，一众学员们顿时传来阵阵欢呼声，然后一个个向着厨房飞奔去。
其中不乏一些回去后也加练的。
运动员为了竞技长期过量锻炼，不少退役后连正常生活自理能力都没有；
陈青淡淡回道。
陈青抬头看了对方一眼，没有与对方握手，而是缓缓站起身，淡淡问道：“有什么事吗？”
中院的练武场里，何夕红早已经负手在此等候。
但现在，随着【精】数值的提升，【气】数值也有了明显提升，每天睡醒后还剩0.5到0.6之间。
“陈青是吧？认识一下，我叫庄志强。”
“穆大超，你今天第几次停下了？能练就练，不能练就滚回家去！”
不过，当前正在练功，他这个念头仅仅只是一闪而过，并没有仔细深想。
“哼！我就不信！除非让我去你家，或者你跟我回我家住一段时间！我要亲眼看着你没加练！”
急促的呼吸声，此起彼伏的传来。
就算知道，他也不会在意。
陈青一怔，没想到对方居然是问这个，他还以为对方是来找茬的呢。
陈青觉得这人脑子怕是有点问题。
“什么事？”
但继承了原身记忆的他，那些被勒索欺负的记忆却是无比清晰，仿佛身临其境一般。
当然，陈青能练成这样也不止是好好睡觉的问题，还有每天动作无比标准演练的功劳。
【精】数值代表着他的全身各方面，这一串数值提升后，他的身体自然也跟着有所提升。
白天练完后，回去不好好睡觉，反而还加练，这只会让身体没时间合成肌肉或脂肪。
陈青见状，顺势走了过去。
……
之前一直没有想法，是因为陈青身体纤细羸弱，没能力报复，但现在将身体初步练起来后，他顿时便产生了这方面的念头。
高于的时候是每天刚睡醒的时候，低于的时候则是每天练完功回家的时候。
“邢兆武，停下来做什么？继续练！”
以前对这三项数值的实验中，【气】数值再怎么吃也没法超过【精】数值。
锻炼身体也同样如此。
一声声的喝斥，喊得同样顶着大太阳暴晒的杨明和任岩嗓子都有些冒烟。
这一个月里，他都没有再见过何夕红。
而看完陈青，再回头看向其他人，杨明和任岩差点没起杀心。
一年四季，严寒酷暑便占去两季，若是因此便不练，那一年还剩下什么？
虎形门，前院。
何夕红轻笑一声，拿着核桃的手一转，将一颗生核桃从掌心转到了拇指和食指、中指间，然后三指往内一扣！
“啪！”
也就在这时，杨明刚好也从中院走了出来，在目光扫视了一圈前院后，锁定了陈青这边，招手道：“陈青，过来一下。”
原来是核桃……
杨明笑着说道：“红师姐叫你去中院一趟。”
“张海，你再给我偷奸耍滑，信不信我直接让你滚蛋！”
【气：0.536489427】
当陈青去厨房打好饭，一个人蹲在前院的某个角落里吃时，忽然，一个人寸头的浓眉少年来到了他的面前，伸手说道。
不过，看着陈青行云流水般丝滑的演练，杨明和任岩赏心悦目的同时，心中也不禁觉得，只有这样的效果才配得上陈青的努力。
“用我的手指开？”
陈青心想。
忽然，他注意到，在何夕红脚边有一个竹篮，走近后他看到，竹篮里是一个个绿色的，个头不大的果子。
如今，他眼底的【精气神】三项数值已经变成了这样：
另外，【神】数值也有了一定的提升，不过并没有像【精】和【气】这两项数值一样拉高到1.1几，而是就在正常人的1左右徘徊，或高于或低于。
金属都有疲劳度，一旦超过临界点，便会崩断。
除此之外，他【气】数值的存储上限也拉高了。
很快，陈青再次来到了占地宽广的中院。
但现在，两人的矫正喝斥就没停过！
“方宇，手给我拿下来！”
今天的何夕红，穿着一身白色练功服，头发简单的扎成了马尾，气质尽显干练。
不欲再理会对方，陈青端着碗便准备走开。
不标准，锻炼的效果便会大打折扣，所谓“差之毫厘，谬以千里”便是如此。
正午时分，随着一声吆喝从虎形门的厨房里传来，前院练功的学员们纷纷如释重负。
何夕红笑着俯身，伸出右手，从脚边的竹篮里随手抓起了三个生核桃，递向了陈青，同时说道。
然而，下一刻，却见这个叫庄志强的浓眉少年一点也没在意陈青不跟他握手，反而是一脸疑惑不解的问道：“我想请教一下，你是怎么练出这样的效果的，你每天回去都加练了多少遍啊？我每天回去都加练到很晚，为什么没有你这样的效果啊？！”
【精：1.175345896】
陈青看得顿时双眼睁大。
这时，何夕红才淡淡的说道：“你的‘虎步’练得已有根基，今天便教你我虎形门的打法。刚才你所看到的，便是我虎形门的打法之一，‘虎爪功’。”