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第十一章:教你睡觉

“现在按照我说的步骤,你一一照做。”田玉娇将办公桌后的椅子拖了过来,坐在躺椅旁边,低头看着平躺在上面的许逸淼。

许逸淼静静等待着田玉娇的指导。

“接下来我会从头到尾指引你入睡,你不必完成整个过程,一般在中途就会产生困意,然后睡过去。”

“准备好了吗”田玉娇问。

许逸淼轻轻点了点头:“好了。”

田玉娇似乎是凑近了一些,话语也变得柔和缓慢。

“深呼吸,再缓缓吐出,将全部的注意力聚焦在自己的身体。”

“排除杂念,心中感受自身所处的环境,将精神放开,你听到了周遭的一切,嗅到了周遭的一切,感受到了周遭的一切”

“现在,开始将心神收敛,你的所有意识回到自己的身体当中。”

“感受自己的身体,对自己的身体做一次意念扫描。”

“先是头部,然后是肩颈,慢慢来到胸部、双手、腰腹”

“确认你的双腿、双脚,全身都放松下来。”

“你的双脚放松,你的双腿放松,然后嗯”

田玉娇说到这里,突然停了下来。

她凑到许逸淼面前,观察着近在咫尺的这张脸。

“就睡着了天赋不错嘛。”

田玉娇微微一笑,然后长长地伸了个懒腰,靠着椅背,闭上了眼睛。

“这里是”

许逸淼环顾四周,发现自己身处在一个房间当中。

不对,这明明就是我家里。

此时他所在的就是自家二楼的客厅,这栋自建楼一共四层,二楼是许逸淼待得最多的地方,客厅和他的房间都在这里。

看向窗外,透过玻璃窗只能看到白茫茫的一片,也听不到来自楼下的任何声音。

很显然,这是在梦境当中,刚才睡着之后就来到了这里。

好奇地拿起桌上的杯子,发现一切的感官都和现实中别无二致。

之所以许逸淼可以肯定现在自己身处梦境,就是因为他再次看到了手腕上那个被称作「决斗盘」的圆盘。

“许逸淼,许逸淼。”

“如果你能听见我的声音,就在心中想象与我对话的场景。”

突然,许逸淼听到耳边传来田玉娇的声音,他连忙四下张望,却并没有像之前的梦境一样看到田玉娇出现在眼前。

根据田玉娇的指引,许逸淼在脑海中重新构建刚才在现实中与她对话的情景,然后在心中说道:“田医生,你在哪”

“不用找了,我进不来,这是专属于你的安全屋,是你的意识和人格的栖息所。”田玉娇的声音继续响起。

“那你是怎样和我说话的额不会是幻觉吧”许逸淼问。

“因为离得足够近,所以我可以在门外和你说话。”

“门外”许逸淼大步走到客厅大门前,将房门拉开。

前面是幽深的楼道,上下都被一片灰雾笼罩,也不知道踏入其中会到达什么地方。

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